Am 16. November 2024 fand in der großen Leichtathletikhalle das Hallensportfest des ASC Düsseldorf statt. Drei Athletinnen der DJK SG Tackenberg nutzten den Rahmen gemeinsam mit rund 450 anderen Sportlern für eine Standortbestimmung zu Beginn der Hallensaison.

Ihren ersten großen Wettkampf bestritt Emi Strauch (W13). Mit 9,90 s über 60 Meter und 3,60 m im Weitsprung konnte sie zwar zufrieden sein, hätte aber gern ein bisschen mehr erreicht. 

Charlotte Höring, auch W13, lief mit einer Zeit von 8,83 s über die 60 Meter nah an ihre Bestleistung aus der Freiluftsaison heran und belegte Platz 12. Im Weitsprung war dann aber ein neuer Hausrekord für Charlotta fällig: ein schöner Sprung über 4,64 m im ersten Versuch reichte für die Gesamtplatzierung 10. Den Endkampf der besten 8 verpasste Charlotta damit leider knapp. 

Greta Potschien bekam es in der W12 mit der teilnehmermäßig größten Konkurrenz zu tun. Sie blieb davon unbeeindruckt, lieferte mit 9,39 s über die 60 Meter eine neue persönliche Bestleistung ab und landete damit in der Mitte des 65 Athletinnen starken Feldes. Im Weitsprung konnte sie sich erstmalig mit einer 4 vor dem Komma belohnen. 4,09 m reichten für Platz 18 von 67 Teilnehmerinnen.

DJK SG Tackenberg

Am Herbstwaldlauf in Bottrop nahmen vier Mitglieder des Seniorenteams – Frauke, Ute, Mareen und Joachim – über die 6,5 Kilometer lange Strecke teil. Die neue Strecke führte durch den Stadtgarten und den Stadtwald und beinhaltete einige Steigungen. Sie war gut präpariert und bot den Teilnehmern eine abwechslungsreiche Herausforderung.

Die Läuferinnen und Läufer zeigten sich mit ihren Ergebnissen zufrieden. Nach dem Lauf blicken sie bereits positiv auf den kommenden Nikolauslauf in

Schmachtendorf am  1. Dezember.

Joachim

Nachdem bei der ersten Abnahme des Laufabzeichens bei strömenden Regen nur wenige Teilnehmer im Sterkrader Stadion waren, nahmen jetzt 21 teil. Sie liefen auf dem Platz direkt neben unserem Vereinshaus. 

In einem sehr schnellen Tempo lief Pierre Schlömer 30 Minuten und schaffte viele km.

15 Minuten liefen von den über 10 Jährigen: Max Hülsken, Oksana, Mathilda, Simon, Charlotta, Marie und Mara.

   Die jüngsten Teilnehmer der Gruppe von Heike Wochnik

Mit ganz vielen Läufern hatte unsere Übungsleiterin Heike Wochnik zusammen mit unserem ersten Vorsitzenden Georg Leitzgen bei der Abnahme des Sportabzeichens im Sterkrader Stadion gerechnet. Urkunden und Abzeichen warteten aber vergeblich auf die Ehrung. Bereits ab 16 Uhr regnete es ununterbrochen. Trotz des starken Regens starteten 7 Teilnehmer.

Jakob und Nadine Semian schafften Stufe 1 und die Tochter Amelie die Stufe 2. 

Franziska und Antonino Richter starteten mit Marlon im Kinderwagen. Sie erwarben auch das grüne Abzeichen, die Stufe 1. Die längste Strecke legte Jörg Winschermann zurück, er war eine Stunde unterwegs und erreichte die Stufe 3.  

Alle Teilnehmer freuten sich über eine Urkunde. Marlon aus der Powerkids-Gruppe hat natürlich auch eine Teilnehmerurkunde erhalten obwohl er die Runden schlafend im Kinderwagen verbracht hat. 

Heike Wochnik

Am 09.10. 2024 erfolgt die Abnahme des Laufabzeichens! Wir starten um 17.00 Uhr im Sterkrader Stadion. Wer zwei Stunden, also die 5. Stufe erreichen möchte, muss spätestens um 17.30 Uhr starten! Das Laufabzeichen ist in mehreren Stufen unterteilt, die sich nach der Laufdauer richten. Gelaufen werden muss ohne Pause, in einem beliebigen Tempo, wodurch es jedem Läufer ermöglicht wird, ein Abzeichen zu erreichen.
                                                       

                            1. Stufe: 15 Minuten
                            2. Stufe : 30 Minuten
                            3. Stufe : 60 Minuten
                            4. Stufe:  90 Minuten
                            5. Stufe : 120 Minuten
                            6. Stufe: Marathonabzeichen!

Über eine große Teilnehmerzahl würden wir uns sehr freuen! Gerne dürft ihr Freunde, Bekannte, Verwandte mitbringen
Bitte versucht um 16.30 Uhr vor Ort zu sein, da sich noch alle Teilnehmer in eine Liste eintragen müssen.

Zur Erlangung des Walkingabzeichens gilt:
30 min. Walken Stufe 1
60 min. Walken Stufe 2
120 min. Walken Stufe 3
Bedingung ist das Walken ohne Pause bei beliebigem Tempo in der gewählten Stufe. Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich.

Eure Trainer / Trainerinnen

Am vergangenen Sonntag ging in einem sehr guten Wettkampf für Ida die Freiluftsaison zu Ende. Die Nordrhein-Vergleichswettkämpfe standen an. Hier messen sich die jeweils besten Leichtathletinnen und –athleten der U14 und U16 aus dem Bereich Nordrhein und sammeln Punkte für ihre Region. Von der DJK SG Tackenberg ist Ida Alfes im Hochsprung für die Region Nord an den Start gegangen. Nach einer organisationsbedingt etwas hektischen Aufwärmphase kam Ida gut in den Wettkampf und meisterte ihre Einstiegshöhe von 1,44m recht locker. Gesteigert wurde in 4cm-Schritten und Ida überquerte alle Höhen bis 1,64m im ersten Versuch. Damit lag sie nur einen Zentimeter unter ihrer persönlichen Bestleistung. Ihre Mitspringerin vom Moerser TV (ebenfalls Region Nord) schaffte diese Höhe in ihrem dritten Versuch und so ging es für beide Mädchen an die Höhe von 1,68m. Die Kraft war allerdings bei beiden dann raus, wenngleich Ida in Ihrem dritten Versuch die 1,68m nur knapp gerissen hat. Insgesamt holte sie den Sieg für die Region in der weiblichen Jugend U16 und beendete damit, auch sehr zur Zufriedenheit ihrer Trainer, eine sehr starke Freiluftsaison. Diese war natürlich vom dritten Platz bei der Deutsche U16 Meisterschaft gekrönt. Am nächsten Wochenende entscheidet sich in Leverkusen, ob Ida im Landeskader NRW aufgenommen wird. Über den Herbst und Winter gilt es dann im Training noch einige Kleinigkeiten im Anlauf zu ändern, bevor es dann Anfang nächsten Jahres in der Halle offiziell weiter und hoffentlich höher geht. Herzlichen Glückwunsch, Ida.

Guido Alfes

Am 21.9.2024 fand unser traditioneller Werfertag im Stadion Sterkrade statt. Aufgrund der großen Nachfrage im letzten Jahr wurde der Wettkampf erstmalig landesoffen ausgeschrieben. 45 Athleten mit rund 100 Meldungen aus dem gesamten LV Nordrhein und aus Westfalen nutzten die Gelegenheit, der Freiluftsaison bei tollem Spätsommerwetter noch das Sahnehäubchen aufzusetzen. Die Altersspanne war mit Athleten zwischen 12 und 90 Jahren erfreulicherweise sehr groß und es war wieder schön zu erleben, wie der Sport über Generationen hinweg verbindet.

Organisatorisch erhielten wir Unterstützung durch den früheren Spitzen-Hammerwerfer Sergej Litvinov, mittlerweile Landestrainer Wurf, der mit zwei Athleten angereist war und uns mit der elektronischen Weitenmessung beim Diskus- und Hammerwurf eine zügige Wettkampfabwicklung ermöglicht hat.

In der Altersklasse W60 trugen Maria Rhode-Spickenbom und Dorothee Kämmerer das vereinsinterne „Tackenberger Duell“ im Speerwurf und Kugelstoß aus. Dorothee hatte hier mit jeweils persönlichen Bestleistungen von 17,75 m (Speer) und 7,34 m (Kugel) das bessere Ende vor Maria (14,80 m/6,82 m). In der M50 konnte sich André Krämer vom DJK SG Tackenberg drei Siege in Kugel (10,64 m, PB), Diskus (30,33 m) und Speer (36,67 m, PB) sichern. Unser Vorsitzender Georg Leitzgen nahm außer Wertung teil und lieferte mit 8,54 m/Kugel, 20,18 m/Diskus und 23,55 m/Speer ebenfalls gute Leistungen ab. Emma Breitbarth, W13, vom LC Adler Bottrop, die regelmäßig in der Tackenberger Jugend mittrainiert, steigerte ihre ohnehin schon starken Hausrekorde im Diskus auf 33,12 m und mit der Kugel auf 10,29 m.

Neben allen anderen Top-Leistungen war der buchstäblich allerletzte Wurf des ganzen Tages auch der krönende Abschluss der Veranstaltung: Charlotte Jochmann vom LAZ Rhede, amtierende Deutsche Meisterin im Hammerwurf der W15, konnte ihre eigene Deutsche Jahresbestleistung im sechsten und letzten Versuch um einen halben Meter auf 55,32 m verbessern.

Alle Ergebnisse sind hier zu finden: https://ergebnisse.leichtathletik.de/Competitions/Resultoverview/14398

Wir freuen uns darauf, alle im nächsten Jahr wiederzusehen!

DJK SG Tackenberg