15.01.2020 Jahresabschlussfeier mit der Rückenschulung

Unser gemeinsames Frühstück fand nicht wie gewohnt vor Weihnachten statt, sondern zu Beginn des neuen Jahres. Alle Teilnehmerinnen hatten etwas Leckeres mitgebracht. Da wir zur Zeit in einem Raum der Sozialkirche St. Jakobus trainieren, wurde auch dort köstlich gefrühstückt. Gleichzeitig erhielt unsere Leiterin, Klaudia Messer, ein kleines Dankeschön für die großartigen Übungsstunden.

    2020 01 08 Weihnachtsfrühstück 5 kl         2020 01 08 Weihnachtsfrühstück 3 Kopie kl                      m Band kl              Bauchlage kl

16.12.2019 Die Kinder holen auf…

Nachdem wir im letzten Jahr zum ersten Mal ein Weihnachtsduell unter dem Motto „Klein gegen Groß“ veranstalteten - bei dem mit knappem Ergebnis die Eltern gewannen - forderten die Kinder dieses Jahr eine Revanche. Dadurch war die Frage, wie wir dieses Jahr unsere Weihnachtsfeier gestalten, schnell geklärt.

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Unsere Gruppe "Bauch-Rücken-Express" ist gestartet

Ein knackiges Workout für knackige Muskeln -

ein intensives und ausgewogenes Trainingsprogramm,

das den gesamten Körper effektiv trainiert, formt und strafft.

Das alles bietet unser Verein für Frauen ab 30 Jahren an.

Trainiert wird - seit Anfang Januar - immer donnerstags von 19:30 bis 20:30 Uhr
im Gymnastikraum der "Schule am Siedlerweg 1".

Weitere Informationen gibt es bei Ulrike Leitzgen

(Tel. 0208/608237 , Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).

Mittwochsgruppe, Wirbelsäulengymnastik, nach dem Motto „Mit Spaß zum starken Rücken“

Da ich nun schon seit fast zwei Jahrzehnten den Wirbelsäulengymnastikkurs in unsrem Verein leite, möchte ich mich auch einmal zu Wort melden.

Vorab ein Dankeschön an meine treuen Teilnehmerinnen, die fast alle von Anfang an dabei sind, trotz des Wechsels von Montag auf Mittwoch, den ich aus beruflichen Gründen durchführen musste. Einige mir lieb gewonnene Teilnehmerinnen konnten leider durch den Wechsel nicht weiter in unserer Gruppe bleiben, was ich sehr bedauere. Durch die Sanierung unseres Vereinsheimes mussten wir auch den Standort wechseln, so dass wir zurzeit in der Sozialkirche Jakobus turnen, wo uns Räumlichkeiten zur Verfügung gestellt werden.

Wir sind eine lustige, vom Alter her sehr gemischte Gruppe mit mal mehr, mal weniger körperlichen Problemen, denen wir mit rückengerechten Übungen zu Leibe rücken. Im September dieses Jahres mussten wir leider Abschied nehmen von unserer lieben Monika, die plötzlich und unerwartet verstorben ist. Mittwochs hatten wir noch zusammen geturnt und gelacht (siehe Foto) und am Sonntag erhielt ich die traurige Nachricht von ihrem Tod. Wir werden Monika in guter Erinnerung behalten und nicht vergessen, leider gehören auch traurige Geschehnisse genau wie schöne Erlebnisse zum Leben dazu, was den Zusammenhalt einer Gruppe auf jeden Fall stärkt.

Es sind ein paar neue Turnerinnen zu uns gestoßen, was wir natürlich sehr begrüßen.

Ich darf mitteilen, dass meine Mittwochsgruppe zum wiederholten Male das SGT-Cafe im Januar ausrichten wird. Freut euch mit uns auf leckeren Kaffee und Kuchen, gute Gespräche und ein gemütliches Beisammensein, wir hoffen auf rege Teilnahme.

Bis dahin wünsche ich allen eine schöne und besinnliche Adventszeit, ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in das Neu Jahr.

Klaudia Messer

9. 10. 2019 LAUFEN OHNE SCHNAUFEN – DIE AUSDAUER SIEGT

60 Teilnehmer/innen der Vereine DJK SG Tackenberg, VFL Bergheide, LAV Oberhausen sowie LC Adler Bottrop kamen zum SGT Laufabzeichentag 2019. Ziel war es, durch den Laufabzeichentag Menschen- ob groß oder klein, ob jung oder alt für das ausdauernde Laufen zu begeistern. Dabei kam es nicht darauf an, in welchem Tempo gelaufen wurde oder welche Laufstrecke zurückgelegt wurde. Der jüngste Teilnehmer war 3 Jahre alt, der Älteste 81. Der 12-jährige Felix Bergfort (LAV) schaffte in 2 Stunden genau 52 Runden. Eine Waldläufergruppe der SG Tackenberg lief in 2 Stunden 17,2 km. Die SG Tackenberg war in diesem Jahr mit insgesamt 39 Abzeichen der lauffreudigste Verein. Lauffreudige können sich gerne informieren bei Heike Wochnik, Tel.0208/609282

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