29.09.2021 Zwei junge AthletInnen übertreffen alle Erwartungen beim Laufabzeichen

Das Laufabzeichen des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV) kann in sechs aufeinander aufbauenden Stufen abgelegt werden. Beginnend mit 15 Minuten laufen ohne Pause in beliebigem Tempo und endend mit der erfolgreichen Teilnahme an einem Marathon. 

Teilgenommen haben bei unserem diesjährigen „Laufabzeichentag“ im Volksparkstadion 36 AthletInnen davon 4 Sportsfreunde der LAV Oberhausen und eine Läuferin vom RWO Endurance Team.

Unsere leider noch verletzte Jule Goddinger fertigte die Starterlisten an und dann fiel um 16 Uhr der Startschuss für einen Großteil der Läufer/innen.

2 ganz junge Sportlerinnen unserer Bewegunsspielegruppe von Heike Wochnik haben ihr Können im ausdauernden Laufen unter Beweis gestellt. Die gerade einmal 4 Jahre alten Mädels Cloe Bastke und Bonny Bürgers (beide Jahrgang 2017), umrundeten in Begleitung von Übungsleiterin Corinne Wochnik exakt 4 mal den Sportplatz.

Auch die Jüngsten der unserer Leichtathletikabteilung waren am Start. Und so gingen noch 4 weitere Abzeichen für 15 Minuten an: Maria Merker (2014), Hannah Jankowski (2015) und einem Benedikt (Jg 2012), der sogar in Jeans sein Abzeichen verliehen bekam und Lilly Aengernvoort (LAV).

15 Minuten ausdauerndes Laufen hat vielen jedoch noch nicht gereicht und so es liefen 7 Läufer/innen 30 Minuten im Stadion und den darum liegenden Volkspark. In dieser Gruppe liefen 5 SGT‘ler: Antonia Spitz, Marley Bastke, Lysienne Friebe, Hannah Hink, Kim D‘Agostino, Jonas Ziegler und Sophie Hentschel (beide LAV).

Sogar eine Stunde lang liefen 7 Tackenberger und erreichten die dritte Stufe des Laufabzeichens : Mendjesa Peci (2012), Lena Schübbe (2011), Marie Janson (2011), Florian Späth (2014) und 2 Teilnehmer unserer Seniorengruppe Maria Rhode-Spickenbom und unser Werfer und neuer Leiter der Leichtathletik-Abteilung Sebastian Brackmann. Jüngster Absolvent war hier Johannes Höring (JG 2015).

Seiner Schwester Charlotta Höring genügte auch eine Stunde ausdauerndes Laufen nicht. Und so lief sie mit ihrer Trainingskameradin Maximiliane Hink und 2 weiteren Tackenbergern: Pierre Schlömer (2008), Lukas Tewes (2013) 90 Minuten. Lina D’Agostino ist unser Neuzuwachs, umso erfreuter war nicht nur Ayla Yula, sondern auch ihre stolzen Eltern über diese Klasse Leistung.

Sogar nach 90 Minuten war kein Anzeichen zu erkennen, dass ihre Beine sie keine weitere Runde um den Platz tragen würden. Wie gewohnt drehte unser Lukas Nottenkämper insgesamt 120 Minuten locker flockig ohne Pause und erreichten die Stufe 5 des Laufabzeichens. Für eine Überraschung sorgte Lättis Bruder Luis Mura (ebenfalls 120 min.), der unserem Verein hoffentlich bald beitreten wird. Als 10 Jähriger wäre er natürlich mit so einer Leistung eine super Teamverstärkung. Als Laufbegleitung bestätigten wir ebenfalls unserer Übungsleiterin Ayla Yula ihre absolvierten 120 Minuten.

Jörg Winschermann, Ute Peters und Sabine Timm sind treue Teilnehmer vom SGT Läufertag und bewiesen auch diesmal wieder, dass sie wie gewohnt topfit sind und begeisterten Svenja Lutz dafür, ebenfalls die 120 Minuten durchzuziehen.

Für einen SGT Athleten sollte es aber ein Tag wie kein anderer werden. Stefan Schuchardt lief an diesem regnerischen Mittwoch die längste Distanz seines Lebens. Innerhalb von 2 Stunden lief er 26,38 Kilometer und beiläufig noch die ersten 21,1 km (Halbmarathon) 1 ganze Minute schneller als seine offizielle Halbmarathon Bestzeit, der Km-Schnitt betrug hier wahnsinnige 4:28 min.

Einzige Walkerin war in diesem Jahr Regina Nottenkämper, umso erfreulicher, dass sie direkt die 5. Stufe/120min erreichte.

Anschließend übergab unser Vorsitzender Georg Leitzgen die Macht des Vereinsstempels an Franziska Spickenbom, Heike und Corinne Wochnik und so erhielt wirklich jeder eine tolle Urkunde auf Wunsch mit dem verdienten Abzeichen und Nadeln und einen gestempelten Laufpass. Als Belohnung gab es zusätzlich noch einen Lolli, der gerade bei den Senioren sehr gut ankam.

Die TrainerInnen sind begeistert von den Leistungen und freuen sich schon auf das nächste Jahr und wir sind sicherlich alle gespannt auf Stefans nächsten Halbmarathon.

Corinne Wochnik

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18./19.09.2021 Jörg Winschermann bei den Mud Master 202X

Am Samstag und Sonntag des vergangenen Wochenendes fanden die Mud Master in Weeze auf dem alten Militär-Flughafengelände statt. Das "X" in 202X bedeutet, dass an dieser Stelle eine Eins statt einer Null stehen sollte. Die Veranstaltung wurde im letzten Jahr pandemiebedingt ausgesetzt und dieses Jahr 2021 unter Corona Auflagen nachgeholt. Zuschauer wurden leider nicht zugelassen und die Sportler mussten auf die nötige Dusche nach dem Parcours verzichten. Dafür regnete es am vorletzten Hindernis frisches Wasser. Jörg Winschermann von der SG DJK Tackenberg hat sich nicht abhalten lassen und startete mit 6 Teamkollegen bei trockenem Wetter und begab sich auf die 10 Meilen lange Strecke. Dort musste er 40 Hindernisse überwinden. Es wurde im Schlamm gerobbt, im Eiswasser gehangelt und über Hindernisse geklettert. Die Höhepunkte waren der Flyer bei dem man aus einer Höhe von über 10m eine Rutsche herunter raste und im Flug ins Wasser geschleudert wurde. Auf dem Execution verlor man durch eine Fallklappe den Boden unter den Füssen und plumpste ein paar Meter tiefer wieder in ein Baggerloch. Ein Wermutstropfen war natürlich, dass die Leichtathletik Regionalmeisterschaften genau am selben Wochenende im Sterkrader Parkstadion stattfanden und somit für die Matschfreunde ausfielen.

Jörg Winschermann

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19.09.2021 Vereinsmeisterschaft der Leichtathleten

Die Vereinsmeisterschaft der Leichtathleten begann bei strahlendem Sonnenschein im Sterkrader Stadion mit dem Hindernisparcours der Jüngsten. Nach dem kindgerechten Aufwärmen zeigten die Kleinen vollen Einsatz bei der Überwindung der Hindernisse und wurden alle mit einer Urkunde ausgezeichnet.
Für die anderen Athleten in den Schülerklassen wurden Dreikämpfe angeboten mit dem Sprint , Weitsprung und Ballwurf, begeistert angefeuert von den Eltern und Zuschauern.
Die Erwachsenen mussten statt des Ballwurfs die Kugel stoßen.
In der Klasse M6 siege Johannes Höring mit 308 Punkten. Bei den gleichaltrigen Mädchen belegte Johanna Rüdiger Platz 1 mit 444 Punkten und hatte ihr bestes Ergebnis im Weitsprung mit ausgezeichneten 2,08 m. Ihr folgte auf Platz 2 Sadic Mayla (426 Punkte) vor Nazmiye Mina Mantar (202 Punkte).
Der 7-jährige Julius Bela Wichmann gewann den Wettkampf mit 275 Punkten. Die Siegerin in der Klasse W 7 heißt Lysienne Friebe und erzielte 647 Punkte (9,9 sec – 2,41 m Weit – 16,50 m Ball). Zweite wurde Ella Schuhmacher mit 578 Punkten.
Einen ausgezeichneten Wettkampf zeigte Lukas Tewes (M 8) und siegte mit 586 Punkten. Er lief 9,1 sec, sprang sehr gute 2,73 m und warf den Ball 18 m weit. Die Siegerin bei den Mädchen W 8 heißt Mariella Mae Nieß mit 690 Punkten. Ihre Siegerzeit über 50 m betrug 8,9 sec, sie sprang 2,72 m weit und warf 11 m. Zweite wurde Matilda Bockholt mit dem besten Ergebnis im Weitsprung von 2,83 m. 9,6 sec lief sie über 50 m und der Ball landete leider nur bei 9 m (6111 Punkte). Auf Platz drei kam Franziska Rüdiger mit 421 Punkten vor Carolina Springmann mit 363 Punkten.
Simon Engel heißt der Sieger der Klasse M9. Er sammelte 406 Punkte und hatte sein bestes Ergebnis im Ballwurf von 16,50 m vor Sam Sadic mit 334 Punkten auf Platz 2. Bei den Mädchen W 9 gingen drei Teilnehmerinnen an den Start. Es siegte Mendijisa Peci mit hervorragenden 583 Punkten. Ihr weitester Sprung landete bei 2,55 m. (9,9 sec – 11 m Ball). Anna-Sophie von der Weydt erreichte 535 Punkte (9,1 sec – 2,19 Weit – 8 m Ball). Lara Akbulut sammelte als Dritte 320 Punkte.
Gleich vier Mädchen (W 10) kämpfen um die vorderen Plätze. Es siegte Charlotte Höring mit 923 Punkten mit super Ergebnissen von 8,20 sec im Sprint, 3,29 m Weitsprung und 16,50 m Ballwurf. Zweite wurde Hannah Hink mit 754 Punkten, gefolgt von Emely Pratsch mit 718 Punkten und dem besten Ergebnis im Ballwurf von 18 m.Vierte wurde Maximiliane Hink die 702 Punkte sammelte.
Sieger bei den Jungen M 11 wurde Jayden Friebe. Für die 50 m Strecke benötigte er 8,00 sec. Sprang hervorragende 3,96 m weit und warf 35 m (996 Punkte). Auf Platz 2 kam Dario Gutttila mit 807 Punkten (8,50 sec. - 3,61 m Weit und 23,50 m Ball). Es folgte auf Platz drei Max van Kampen mit 732 Punkten und einem sehr guten Weitsprung von 3,70 m.
Einziger Teilnehmer der Klasse M 13 war Pierre Schlömer und konnte 846 Punkte erzielen.
Felix Bergforth, der einen Tag vorher bereits das Speerwerfen bei den Regionalen Meisterschaften gewonnen und Vizemeister im Hochsprung wurde, siegte mit 1.234 Punkten in der Klasse M 14. Er lief über 100 m 14,30 sec, sprang 4,57 m weit und stieß die Kugel 8,65 m. Joshua Ingenwerth, vierfacher Regionsmeister über 100 m, Weitsprung, Diskus und Kugel, nahm nicht am Dreikampf teil sondern stieß nur die Kugel 9,40 m .
Einziger M 20er Athlet David Zeisel lief über 100 m 12,80 sec, sprang 5,93 m weit und die Kugel landete bei 10,41 m (1.564 Punkte). Auch bei der Weiblichen Jugend W 20 war nur Laeticia Mura im Weitsprung und Kugelstoßen am Start.
Bei den Männern der Alterklasse M 55 siegte Joachim Stehr . Ralf Ruhrmann erzielte im Kugelstoßen 10,16 m. Einzige In der gleichen Altersklasse siegte Ute Peters und Anke Ruhrmann mit der Teilnahme am Kugelstoßen von 6,33 m. Auch Ralf Ingenwerth (M 50) stieß die Kugel 8,13 m weit und Jules Moto 6,24 m.
Viel Applaus gab es für die 800 m Läufer und -innen. in den verschiedenen Altersklassen.

M 6                  1. Johannes Höning                      3:53,9 min

W 6                 1. Johanna Rüdiger                       4:22,9 min                                                                                                                                                                                                2. Nazmiye Mina Mantar              5:43,0 .min

M 7                 1. Julius-Bela Wichmann             4:32,7 min

W 7                1. Ella Schuhmacher                    3:56,6 min.

                      2. Lysienne Friebe                        4:12,8 min.

M 8                1. Lukas Tewes                            3:41,6 min, die schnellste Zeit von allen Läufern

W 8               1. Matilda Bockholt                       3:59,7 min

                     2. Mariella Mae Nieß                    4:02,2 min

                     3. Frraziska Rüdiger                     4:30,1 min

M 9               1. Simon Engel                             4:13,8 min

                     2. Sam Sadic                                4:37,7 min

                    3. Carolina Springmann                 4:30,0 min

W 9             1. Mendijisa Peci                            3:47,6 min

                   2. Anna-Sophie von der Weydt       4:13,2 min

W 10          1. Charlotta Höning                         3:42,6 min

                   2. Hannah Hink                              4:03,1 min

                   3. Maximiliane Hink                       4:22,4 min.

                  4. Emely Pratsch                          4:25,9 min

M 11          1. Dario Guttila                             3:07,1 min

                 2. Max van Kampen                     3:34,3 min

M 13       1. Pierre Schlömer        3:09,2 min

M 14     1. Joshua Ingenwerth  2:35,2 min

              2. Felix Bergforth                 2:45,7 min

MU20   1. David Zeisel                      2:45,1 min

M 55     1. Joachim Stehr                 4:13,5 min

W 55  1. Ute Peters                          4:03,1 min.

Der jüngste Läufer, Niklas Tewes, lief ein beherztes Rennen und benötigte als Vierjähriger nur 5:18,2 min. Dafür gab es natürlich Applaus und Beifallrufe.

Ellen Weber

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18.09.2021 Vierfacher Sieg für Joshua Ingenwerth

Wir waren Ausrichter der diesjährigen Meisterschaft der Region Nord für die Altersklassen U14 und U16 im Sterkrader Stadion.

Nur zwei Athleten waren von unserem Verein gemeldet: Joshua Ingenwerth und Felix Bergforth (beide M14). Mit 4 Siegen erzielte Joshua das beste Ergebnis aller Oberhausener Leichtathleten und konnte in allen Disziplinen neue persönliche Bestleistungen aufstellen.

Der Diskus landete bei ausgezeichneten 39,96 m. Leider war der letzte und weiteste Versuch knapp ungültig. Im 100 m Lauf konnte er auch die Konkurrenz abhängen und siegte in 12,48 sec. Die dritte Disziplin, den Weitsprung, entschied Joshua mit der starken Weite von 5,74 m klar für sich und das Kugelstoßen gewann er mit 10,80 m.

Ebenfalls mit persönlichen Bestleistungen siegte Felix Bergforth im Speerwurf mit der Weite von 30,28 m und wurde Vizemeister im Hochsprung mit der übersprungenen Höhe von 1,52 m.

 

Ellen Weber

      Joschua und Felix kl      Diskus kl    Felix kl   Start kl

12.09.2021 Reinigungseinsatz im Sterkrader Stadion

Nicht bei den Reinigungseinsätzen am Rhein waren Trainer und Vorstandsmitglieder unseres Vereins beteiligt, sondern im Sterkrader Stadion. Dort musste die Tribüne von Glasscherben, weggeworfenen Pappbechern, Zigarettenkippen und Müll befreit werden, da der Verein Ausrichter der Regionsmeisterschaft für die Klassen U14 und U16 ist. Da auch der Diskuswurf angeboten wird, erfolgte auch die Reparatur des Netzes. Dieser Wettkampf beginnt am Samstag, dem 18.9.21 um 10 Uhr.

Im Stadion gilt die 3G-Regel für die Teilnehmer, Betreuer und Besucher und Abstandspflicht..In den Innenräumen (z.B. Toiletten) ist eine FFP2- oder OP-Maske zu tragen, die Mund und Nase abdeckt.

Ellen Weber

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