28.09.2022 Laufabzeichen ab 17 Uhr

Die Abnahme des Laufabzeichens erfolgt am 28. September und beginnt um 17:00 Uhr im Sterkrader Stadion. Wer zwei Stunden, also die 5. Stufe erreichen möchte, muss spätestens um 19:00 Uhr starten.
Das Laufabzeichen ist in mehrere Stufen unterteilt, die sich nach der Laufdauer richten. Gelaufen werden muss ohne Pause, in beliebigem Tempo, wodurch es jedem Läufer ermöglicht wird, ein Abzeichen zu erwerben.

Lauf-Abzeichen
1. Stufe: 15min,   2. Stufe: 30min,   
3. Stufe: 60min,   4. Stufe: 90min    
5. Stufe: 120min, 6. Stufe: Marathonabzeichen

Über eine große Teilnehmerzahl würden wir uns sehr freuen.

Eure Trainer/innen

 

 

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